Jag fortsätter
Gröna Oktober med ännu ett ursnyggt grönt lack, men först vill jag berätta om ett mail jag fick från en ung tjej som gjorde mig alldeles varm i hjärtat. Vill ni inte läsa det så känn er fria att scrolla ner och beskåda ljuvligheten, annars kommer det här:
"Vad bra att du skriver om det här. Jag går i åttan och mår jättedåligt och har svårt att hänga med saker i skolan och orkar inte träna innebanndy och ibland tänker jag på att skära mig. Men när jag försöker prata om det med mamma eller kompisar så vill dom inte prata om det. Dom säger bara att det går över men det gör det inte. Jag tror dom är rädda för att prata om det för dom tror att jag är sjuk i huvudet. Men jag tycker inte att man är sjuk i huvudet om man är ledsen. Man kan inte hjälpa det. Om man inte pratar om det mår man dåligare och då kanske man tar livet av sig och det är ju inte bra. Jag ska fortsätta prata om att jag är ledsen för då kanske andra vågar prata om att dom är ledsna och då kan vi hjälpa varandra."
Den här tjejen är bara 14 år och redan så oerhört modig och mogen som vågar erkänna för sig själv att hon mår dåligt. Hon söker stöd från sin mamma och sina kompisar, men istället för att ge henne det stöd hon behöver tar de avstånd från henne.
Varför, frågar man sig? Kanske för att depression ofta ses som något skamligt och fel, och det är just därför jag gör det här.
Vi måste prata om depression för att motverka tabut. Om man vågar erkänna för sig själv att man mår dåligt, och vågar tala om det med andra, så kommer tabut successivt försvinna och vi kan finna stöd hos varandra. Enligt undersökningen i mitt
första inlägg är det nästan hälften som angett att de själv är eller har varit deprimerade eller känner någon som varit det, så man är absolut inte ensam.
Att förtränga sina känslor och vägra inse att man mår dåligt leder ingenvart. Att däremot erkänna att jo, jag mår faktiskt jävligt dåligt och det påverkar mitt liv, är första steget till att bearbeta sin depression. Om man sen gör det själv, eller med vänner, psykologer eller medicin (INTE droger eller alkohol, det är fel utväg!), det spelar ingen större roll, whatever works for you.
Tjejen, jag är oerhört stolt över dig! Din mamma och dina vänner är säkert bara rädda för vad som kan hända dig, och då är det lättare för dem att ta avstånd innan de själva är redo. Om du inte kan prata med dem, kolla om det finns någon kurator på skolan eller på ungdomsmottagningen. Lycka till!
Gröna Oktober, eller Depression Awareness Month, handlar om att uppmärksamma depression och att uppmana folk till att prata om det och på så sätt tvätta bort skamstämpeln.
Skicka gärna in era berättelser till mig. Jag vill veta vad ni tycker och tänker och om ni har någon erfarenhet av depression. Självklart går det bra att vara anonym, och jag publicerar inte era mail (om ni inte vill).
Adressen är saintbellabeauty [@] gmail.com
Men nu till det vi alla väntat på!
Spa Ritual Earth Matters, ett fantastiskt vackert grönglittrigt lack med grön bas och en touch av guld. Det är absolut ljuvligt att lacka med och täcker med två lager. Det torkar till en lite knottrig yta, men två lager Seche Vite fixar det. Jag har faktiskt inga synpunkter alls på det här lacket, och det är enbart positivt. Underbart!